Корзина: 0 - Итого : $0.00
Ваша корзина пустая!
Продукт

Nature's Sunshine

Independent distributor

Флаг России +7499-380-63-11

Флаг Украины +38050-325-41-45 (Viber, Telegram, WatsApp)

Заказать обратный звонок

Блог Магазин NSP

Последние статьи и новости нашего сайта

Что такое БАДы для похудения

Что такое БАДы для похудения

Чтобы “быть в форме” важен комплексный подход: это и физическая нагрузка, и изменение привычек в питании. Бады для похудения - отличный способ помочь своему организму в такой период. Они удобны в применении и обладают прекрасной эффективностью. Но следует помнить, что добавки никогда не работают в одиночку. Похудение - это всегда сочетание разных процедур.

Оцените этот материал:
2
Продолжить чтение
16 просмотров

БАДы для очищения кожи от прыщей: боремся за красоту

БАДы для очищения кожи от прыщей: боремся за красоту

Сияющая, чистая и гладкая кожа, это первый признак красоты и здоровья. Но только внешнего ухода бывает недостаточно. БАДы против прыщей помогают организму изнутри получать необходимые витамины и минералы, способствуют очищению кожных покровов, восстанавливают здоровый вид волос, ногтей, кожи.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
15 просмотров

Лечение и профилактика заболеваний щитовидной железы с помощью БАДов

Лечение и профилактика заболеваний щитовидной железы с помощью БАДов

Статистика показывает, что каждый третий житель нашей планеты имеет проблемы с щитовидкой. Маленькие или большие, все они приводят к сбоям во всем организме, а значит игнорировать их не стоит. Чем раньше нарушение в ее работе будет обнаружено, тем проще с ним справиться и БАДы для щитовидной железы в этом случае часто приходят на выручку.

Оцените этот материал:
3
Продолжить чтение
38 просмотров

БАДы для нормализации обмена веществ

БАДы для нормализации обмена веществ

С возрастом метаболизм замедляется, приводя к быстрому набору веса и сложностям с похудением. Также сейчас все больше людей страдают от нарушений баланса между углеводным, жировым и белковым обменом. Если прибавить сюда трудности, связанные с соблюдением строгих диет, которые, ко всему прочему, часто обходятся довольно дорого и занимают немало времени, то ситуация получается довольно настораживающая.

Оцените этот материал:
2
Продолжить чтение
19 просмотров

Здоровье с БАДами при сахарном диабете

Здоровье с БАДами при сахарном диабете

Ученые прогнозируют, что к 2030 году сахарный диабет займет 7-ое место в списке причин наибольшей смертности от заболеваний. Уже сейчас от него страдает свыше 422 миллионов жителей Земли, за год умирает более 1,6 миллионов диабетиков. Его осложнения сильно влияют на качество жизни и могут привести к инвалидности.

Оцените этот материал:
3
Продолжить чтение
59 просмотров

Что такое дисменорея и чем она опасна

Что такое дисменорея и чем она опасна

Дисменорея лечение которой не стоит откладывать на потом, заслуживает самого серьезного внимания. Несмотря на то, что боли во время менструаций испытывает практически половина представительниц прекрасного пола, не все из них относятся к ним серьезно.

Оцените этот материал:
2
Продолжить чтение
48 просмотров

Можно ли принимать БАДы при онкологии

Можно ли принимать БАДы при онкологии

Когда озвучен страшный диагноз — рак, любой человек будет искать решения своей проблемы, бороться за здоровье, а иногда и за каждый день жизни. Классическое лечение предполагает прием:

  • химиотерапии;
  • гормональных препаратов;
  • иммуностимуляторов.
Оцените этот материал:
2
Продолжить чтение
34 просмотров

Помогают ли БАДы при лечении мастопатии

Помогают ли БАДы при лечении мастопатии

Мастопатия — это образования доброкачественного характера в женских молочных железах. Часто сопровождается болью, а иногда и выделением секреции из молочных протоков. Более 60% женщин знают о таком заболевании не понаслышке. Обнаруженная в самом начале болезнь легко отступает практически без боя, но доведенная до крайней стадии представляет собой очень серьезную проблему, когда без хирургического вмешательства не обойтись. А потому большое значение имеет самообследование женщины, периодические проверки у маммолога, а также профилактические меры и грамотное лечение.

Оцените этот материал:
2
Продолжить чтение
39 просмотров

Лечение усталых ног БАДами

Лечение усталых ног БАДами


Такая проблема, как варикозное расширение вен, сегодня касается и женщин, и мужчин, и не только в зрелом возрасте. БАДы при варикозе - это верное и действенное средство, которое поможет и при уже существующей проблеме, и в виде профилактики.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
23 просмотров

БАДы при заболеваниях суставов (артрозах)

БАДы при заболеваниях суставов (артрозах)

Многие заболевания неумолимо молодеют и артроз суставов, в том числе. Это неприятное заболевание может привести к нарушению функциональности сустава или его деформации. Для него характерен выраженный болевой синдром, мешающий спать ночью и двигаться днем. В некоторых случаях артроз может привести к инвалидности.

БАДы при артрозе суставов существенно улучшают состояние хрящевых тканей, укрепляют суставы, позволяют двигаться свободно и не ощущать боли. Также они отлично зарекомендовали себя, как профилактическая мера.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
44 просмотров

Значение БАДов при лечении аллергии

Значение БАДов при лечении аллергии

Аллергию называют бичом современности. Ей подвержены все возраста и слои населения. Ее проявления могут стать серьезной угрозой для жизни. Несмотря на то, что медицина предлагает немало лекарственных препаратов для ее лечения, все из них имеют свои ограничения.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
36 просмотров

Можно ли принимать БАДы и как отличить хороший БАД от плохого

Можно ли принимать БАДы и как отличить хороший БАД от плохого

Поддержание красоты и здоровья биологически активными добавками довольно популярно, особенно, если для этого используются лучшие американские БАДы. Их все чаще можно встретить на полках аптек и в интернет-магазинах, их принимают звезды и политики, врачи и обычные люди.

Но наравне с восторженными отзывами можно встретить информацию о том, что эффективность БАДов не подтверждена и их прием может быть опасен. Как узнать хороший БАД?

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
35 просмотров
0 Комментариев

Правильное питание каждый день

В какой-то момент многие решают перейти на здоровое питание и полны решимости придерживаться его принципов, зачастую забывая о том, что для эффективного результата необходимо соблюдать их ежедневно, а не от случая к случаю. Для того,
чтобы питаться правильно, нужно раз и навсегда выбросить из рациона полуфабрикаты, сладкие газировки, жирные продукты, насыщенные холестерином, всевозможные снеки, алкоголь и многое другое.

Кроме того, здоровое питание не предусматривает мучительных и изнурительных диет и голоданий, напротив, оно предполагает систематическое и довольно частое употребление полезной пищи.

По мнению специалистов-диетологов, необходимо питаться не менее пяти раз в день. Кроме того, пища, которую вы употребляете, должна быть разнообразной.

Завтрак

На завтрак лучше всего употреблять сложные углеводы. Отличным началом дня станет тарелка овсянки с фруктами или ягодами, неважно, свежесобранными или замороженными. Утренний прием пищи можно дополнить стаканом сока – для этого придется обзавестись соковыжималкой, так как пакетированные соки вредны и не подходят для правильного питания.

Второй завтрак

Через 2-3 часа можно перекусить горсткой орехов, чашкой ягод, яблоком или зерновым хлебцем с творожным сыром. Это придаст сил и позволит продержаться до обеда.

Оцените этот материал:
2
Продолжить чтение
285 просмотров

Наш организм и его «сигналы бедствия»

Человеческий организм уникален, причем не только тем, как он функционирует, но и своей способностью сигнализировать о неполадках в его работе. Например, можно выделить целый ряд признаков, которые указывают на недостаток витаминов и питательных веществ.

Ногти расскажут о нехватке железа

Если ногти вдруг стали более ломкими, чем обычно, и изменили свой цвет, став более бледными, это свидетельствует о недостатке в организме железа. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются женщины в связи с особенностями женского организма и ежемесячной потерей некоторого количества крови. Представителям сильного пола в данном случае приходится проще, но с нехваткой железа могут столкнуться и они. Кроме того, от недостатка железа часто страдают люди, которые предпочитают вегетарианское меню и отказываются от употребления мясных продуктов.

Суточная норма железа, которое должен получать организм, составляет 18 мг в день для женщин и 8 для мужчин. Железом богато красное мясо, горох и шпинат. Также его можно получить из БАД Железо Хелат.

Оцените этот материал:
2
Продолжить чтение
285 просмотров

Чем опасно излишнее употребление соли?

Соль является одной из наиболее популярных во всем мире добавок практически к любой пище. Она придает блюдам вкус, кроме того, соль применяют как консервант и стабилизатор. Человеку нужно совсем небольшое количество соли, из которой мы получаем натрий, поскольку слишком большое содержание этого химического элемента в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Безопасное количество соли

В среднем человек употребляет порядка 8 -11 граммов соли в день, в то время как оптимальной дозой является 5 граммов в день. Лицам, которые находятся в группе риска, рекомендуют не употреблять более 1,5 граммов соли в день. В противном случае, они подвергают себя дополнительной опасности, усугубляя вероятность развития у них различных заболеваний.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
230 просмотров

Как укрепить свой иммунитет?

Иммунитет – это способность организма оказывать сопротивление, например, бактериям и вирусам. На этот показатель влияет множество факторов: питание, сон, физические нагрузки, психологический настрой, наследственность, окружающая среда и многое другое.
 

Признаки слабого иммунитета:

- частые простудные заболевания;
- боль в суставах;
- хроническая усталость;
- проблемы со сном;
- появление сыпи на коже;
- головные боли;
- продолжительное повышение температуры (как правило, субфебрильная).

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
233 просмотров

15 продуктов, богатых витамином Е

Витамин Е – это жирорастворимый витамин, который защищает организм от негативного воздействия вредных веществ, радиации, лекарственных препаратов, снижает риск развития онкозаболеваний, катаракты и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает циркуляцию крови, замедляет процесс старения.

Откуда получить витамин Е?

- Миндаль: самым полезным будет употребление сырого миндаля, но и в миндальном молоке также содержится немало витамина Е.

- Оливки: это неплохой самостоятельный продукт, а также полезное дополнение к разным блюдам

- Курага: помимо витамина Е, в кураге много клетчатки. Она отлично дополнит любой здоровый перекус.

- Шпинат: в 100 граммах шпината содержится 1/4 суточной дозы витамина Е. Возможно, это не самое деликатесное блюдо, но зато очень полезное.

- Шиповник: на основе этой ягоды готовят витаминизированный напиток.

- Листовая капуста: этот зеленый овощ необходимо часто включать в рацион, в том числе, и в вареном виде.

- Авокадо: этот экзотический плод неплохо сочетается с молочными продуктами и в составе салатов.

- Семена подсолнечника: перекус ими на ходу пополнит запасы витамина Е в вашем организме. Их можно добавлять в различные блюда.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
140 просмотров

Почему жить без солнца вредно?

Солнце – это источник всего живого на нашей планете. Оно дает тепло, свет и является лучшим антидепрессантом. По сути, недостаток солнца для человека можно сравнить с нехваткой витаминов, воздуха или воды.
Однако, далеко не все люди готовы мириться с летней жарой – многие предпочитают в ясные дни сидеть дома, включив кондиционеры и вентиляторы, и боятся лишний раз подвергнуться воздействию солнечных лучей. Тем не менее, жизнь без солнца может привести к возникновению множества проблем со здоровьем.

Жизнь без солнца и опасные болезни

Все знают, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать онкологические заболевания. Но далеко не каждому известно, что недостаток солнца также может спровоцировать рак. Это связано с возникающим при подобном раскладе дефицитом витамина D – его нехватка вызывает рак груди, а также способствует развитию таких заболеваний, как склероз, простатит, проблемы с сердцем, зрением и так далее.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
155 просмотров

Чем перекусить в ночное время? Пять вариантов

На сегодняшний день многие люди озабочены тем, чтобы не набрать лишний вес, или ведут активную борьбу с ненужными килограммами, поэтому они тщательно следят за тем, что и в какое время суток употребляют в пищу. 
Разумеется, в идеале от приемов пищи лучше отказаться за 3-4 часа до отхода ко сну, но ситуации бывают разные. Итак, какие перекусы в ночное время являются допустимыми, а на чем лежит строжайшее табу?

Чем перекусывать нельзя?

- шоколадные батончики;
- чипсы, сухарики, снеки из сушеной рыбы и морепродуктов;
- выпечка;
- фрукты с высоким содержанием сахара (бананы, виноград).

Все это содержит большое количество калорий, однако, они не несут для организма никакой пользы, а заглушенное при помощи вредных вкусностей чувство голода вернется уже через полчаса. Калории же будут уходить значительно дольше.

Что подойдет для ночного перекуса?

Если чувство голода неожиданно застало врасплох в ночное время, для того, чтобы с ним справиться, следует сделать упор на продуктах, содержащих клетчатку и белок. Кроме того, это могут быть фрукты, молочные продукты, орехи, овощи, цельнозерновые хлебцы или яйца.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
126 просмотров

Органическое питание для малыша – залог здоровья в будущем

Наиболее предпочтительным вариантом питания для новорожденного является грудное вскармливание, но приблизительно с шести месяцев специалисты советуют вводить прикорм - «взрослую» еду, которая постепенно появляется в его рационе наряду с грудным молоком или молочной смесью. В этот период очень важно обеспечить для ребенка органическое питание, которое в будущем обеспечит ему здоровье и отсутствие проблем с пищеварением.

Ингредиенты для органического питания

Продукты, из которых вы будете готовить блюда для ребенка,
имеют первостепенное значение. Важно, чтобы органическое питание для малыша было приготовлено из ингредиентов высокого качества. Лучше всего будет, если они были выращены на вашем приусадебном участке самостоятельно, но если такой возможности нет, то, покупая продукты для детского питания, следует остановиться на специальных магазинах или отделах органического питания. В основу рациона ребенка должны лечь продукты местного производства, максимально свежие. Учтите, чем дольше хранятся продукты, тем больше в них вредных веществ.

Чтобы кишечная микрофлора ребенка находилась в норме, рекомендуется периодами употреблять Бифидозаврики – жевательные таблетки с бифидо и лактобактериями для детей.

Оцените этот материал:
1
Продолжить чтение
104 просмотров